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::: 訊息公告

 

臺北市大安運動中心

2020年大安減脂馬拉松活動計畫

一、活動目的:

    不為美觀而減、為自愛而減。世界衛生組織早已正式宣布肥胖為一種疾病,不健康飲食與缺乏運動是造成肥胖的主要原因,肥胖者相較健康體重者罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常之相對危險性高達3倍以上,而癌症、高血壓也有2倍的風險,肥胖所造成的失能及經濟損失更不計其數,因此本中心於年後舉辦減脂比賽,建立民眾良好運動習慣,鼓勵民眾甩去大魚大肉後所囤積的體脂肪,達到守護健康、維持自信愉快之心靈,進而減少社會成本支出,打造繁榮城市。

二、指導單位:臺北市政府體育局

三、主辦單位:臺北市大安運動中心

四、活動期間:2020年2月9日(日)起至2020年6月14日(日)止。

五、活動地點:臺北市大安運動中心

六、活動辦法:

(一) 報名/前測時間:2020年2月9日(日)至2020年3月8日(日)止。

(二) 後測時間:2020年6月1日(一)至2020年6月14日(日)止。

七、報名資格:

(一) 報名費:150元/人。(限額150名)

(二) 15歲(含)以上者(患有心血管疾病、醫生建議不適合劇烈運或身體不適者不宜參加)。

八、報名方式:

(一) 請洽大安運動中心1樓櫃台填寫報名表並繳費。

(二) 繳費完成後,請至大安運動中心3樓健身房進行前測。

九、活動獎勵:

(一)參加獎:

1.   大安減脂馬拉松護照一本:可免費使用三次健身房及免費量測體脂率四次。(含前、後測)

2.   精美禮品一份。

(二)後測體脂率相較前測下降最多者,取前五名給予獎勵:

1. 【精美獎品一份】及【報名PT課程優惠價再打9折乙次】

*備註:前五名降脂率須超過5%,若降脂率相同得並列名次,後續名次因此推移。(ex:第三名有三位並列,則取消第四、第五名。)

*本中心保有最終解釋之權利。

(三)勤奮獎:

1. 後測體脂率相較前測下降≧5%者,給予【精美禮品乙份】及【報名PT課程優惠價再打95折乙次】。

*備註:前五名得獎者不得領取勤奮獎。

(四)預計於2020年6月21日(日)一樓大廳頒獎。

十、預期效益:世界衛生組織早已正式宣布肥胖為一種疾病,不健康飲食與缺乏運動是造成肥胖的主要原因,肥胖者相較健康體重者罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常之相對危險性高達3倍以上,而癌症、高血壓也有2倍的風險,肥胖所造成的失能及經濟損失更不計其數。本活動宗旨為鼓勵民眾透過運動減脂達到維持身心健康之目的,於年後進行為期四個月之減脂比賽,利用比賽之性質及達成減脂超過5%者皆有獎品的激勵,提升民眾減脂之意願,且活動贈送之護照,包含贈送三次不限時間健身房使用及四次身體組成分析,四次身體組成分析使民眾可以定期量測體脂肪,定期的回饋更有助於提高減脂成功性,以達促進民眾實際進行運動之成效及增進民眾的健康。

十一、主辦單位保有以公告方式,隨時解釋、補充、修改、變更本活動之權利,若因不可抗力因素而無法進行活動時,主辦單位得適時取消、終止或暫停本次活動。

十二、附則:本計畫如有未盡事宜,得適時補充修訂之。

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